朝ごはんと、嶽きみと。
日々の生放送を乗り切るための、朝ごはんとは？
井門宗之
2026.08.23
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朝ごはん、しっかり食べてますか？
いや、いきなりどうしたよ、井門(笑)
よく番組にも届くのですが「どんな朝ごはんを食べているのですか？」という質問。
確かに週5で7本の生放送を担当している身として、食事はとても大切だなと。
僕は自分で会社も経営しているので、出役としての仕事だけではなくてですね。
日々細々とした事務仕事もやりつつ、生放送や収録やイベントなどをこなしております。
生放送2本終わった後に収録5本録り…なんてことも珍しくはなくて、
となるとやっぱり大切なのは日々の食事である！と、こうなるのです。
今日は私を元気にしてくれる、日々の食事や運動についてのお話し。
これは皆さんの健康にも役立つのでは！？と思っております。
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